Ça fait deux ans que je me consacre à l'aquagym en solo et depuis quelques mois en groupe, je ne peux plus pratiquer de sports trop "bourrins", donc si tu as comme moi un dos tout pourri, eh bien c'est le sport parfait ! J'ai mis un peu de temps à devenir fan, bah oui.. quand on aime le patinage, le roller, le tennis et le badminton, il faut un temps pour accepter de faire un sport plus doux, dans mon cas je n'ai pas eu le choix !
Je vous présente mon SUPER kit d'aquagym :
Que faut-il avoir en priorité dans son sac pour aller à l'aquagym?
- un bonnet car aujourd'hui, la majorité des piscines obligent le port du bonnet (pas une mauvaise chose niveau hygiène !)
J'ai choisi, il y a maintenant un moment ce petit bonnet très joli avec ses fleurs sur le côté, vous trouverez ce modèle ICI - Le bonnet de bain gaufré noir avec fleurs-
Le seul point négatif c'est qu'il recouvre les oreilles et je trouve ça assez gênant d'avoir l'impression d'avoir la tête dans un pot ... ! Du coup, je retourne les bords et magie, j'entend autour de moi !
- Un maillot de bain qui maintienne la poitrine (super important) et gainant, parcequ'avec mon maillot de bain dos nu classique, impossible de faire des sauts et mouvements sportifs ! C'est un budget, mais qui sera sur le long terme très agréable pour la pratique de l'aquagym !
J'ai choisi le modèle FLOR de la marque ARENA, en vente ICI
Rien à redire sur ce maillot de bain, il est hyper agréable !
Sa fiche technique :
Bénéficiant de la technologie Waterfeel X-Life, ce maillot de bain 1 pièce spécial piscine Flor U Back ARENA est mis en valeur par un imprimé floral multicolore au traité graphique. Détails flatteurs pour la silhouette : le devant doublé d'un empiècement en maille mesh façon brassière qui renforce le galbe de la poitrine, la coupe échancrée qui fait la jambe longue.
- Maillot de bain natation 1 pièce femme Waterfeel Flor U back ARENA
- Technologie Waterfeel X-Life : fibre recyclée dotée d'une durabilité exceptionnelle, résistant aux UV, au chlore, au soleil.
- Empiècement en maille mesh façon brassière avec finition élastiquée sous poitrine
- Bretelles réglables
- Fond doublé
- Logo Arena milieu dos
- Découpe au dos
COMPOSITION :
- Maillot de bain natation 1 pièce Waterfeel Flor U back ARENA en 80% polyamide, 20% élasthanne, doublure 100% polyamide
Tailles disponibles : 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48
- Des serviettes de bain hyper absorbante en micro fibre duveteux (une pour le corps et l'autre pour les cheveux) Si vous allez comme moi 2 à 3 fois par semaine à la piscine, vous comprendrez l'aspect pratique de ces deux serviettes !
J'ai choisi des modèles duveteux qui accrochent l'eau, chez décathlon la marque nabaiji, rien à redire ! Juste parfait ! Serviette de corps, en vente ICI différentes couleurs dispo , serviette pour les cheveux en vente ICI différentes couleurs dispo.
Surtout un conseil : évitez les serviettes "lisses" en micro fibre, ça n'accroche pas à la peau et glisse quand on se sèche (c'est très énervant !)
- Un shampooing 2en1 corps et cheveux ! gain de temps x10 + moins à mettre dans ses bagages ;)
... non vous ne rêvez pas, ma lapine Leeloo s'est incrustée sur la photo !
- De quoi mettre ses affaires ! Un grand sac et un petit : testés et approuvés par Miss Leeloo
J'ai choisi la marque Gosport à l'époque, un sac assez grand pour stocker toutes mes affaires dans le casier et un petit pour venir avec moi dans les douches
Grand sac similaire athlitech en vente ICI le mien n'étant plus en vente chez gosport depuis le temps !
Petit sac ficelle athlitech en vente ICI
Que faut-il avoir pour pratiquer l'aquagym/natation muscu en solo?
- Des chaussures anti-dérapante? ... bof bof, je vous montre les chaussures que je me suis achetée mais alors avec grand regret, franchement, on glisse autant que pieds nus, donc un gros bémol, ou alors mettre le prix? Modèle nabaji de décathlon
- Le tuba frontal : une révolution ;) Mis à part qu'on ressemble à une licorne, le concept est bien foutu, il permet de garder la tête sous l'eau avec des lunettes de piscine traditionnelles (sans pince nez) , le dos est bien droit et pas de mouvement de la tête pour prendre sa respiration, idéal pour les problèmes de dos !
J'ai choisi la marque nabaji de chez décathlon, en vente ici
Qu'est ce que c'est que ça? Des accessoires pour courir dans l'eau ! Mais aussi faire de l'aquagym !
Bon alors par contre, attention ! Il ne faut pas avoir honte ahah, pas encore très vu dans les piscines, ça surprend toujours, mais tout ce qui ne tue pas rend plus fort ;)
J'ai testé et j'approuve ! Toujours pour les problèmes de dos, c'est l'idéal, je ne peux plus faire de courses à pied, cette technique évite les chocs sur la colonne vertébrale
Les pullpush de la marque Nabaiji en vente chez décathlon ICI
Les fixopieds de la marque Nabaiji en vente chez décathlon ICI
La ceinture de flotaison de la marque Nabaiji en vente chez décathlon ICI
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